La ginnastica posturale è l’insieme degli esercizi svolti, con l’obiettivo di ristabilire un equilibrio
del sistema muscolo-scheletrico. Attraverso determinati e specifici movimenti, basati sul
miglioramento della postura e sulla capacità di controllo del corpo, si cerca di agire su aree del
corpo rigide e/o dolenti migliorando l’elasticità muscolare, la mobilità delle articolazioni, lo schema
motorio e la coordinazione.
Si eseguono sedute individuali o a piccoli gruppi.